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コーシャ レシピ
2278 件のレシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
49 kcal
1g
15 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ(タイ風スズキのライム蒸し)
291 kcal
50g
35 min
中級
プラー・ラード・プリック(白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース)
571 kcal
59g
35 min
中級
プラートード・ナムプラー(白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ)
463 kcal
50g
35 min
中級
プラーパオ:タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
337 kcal
51g
50 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
中級
ロティ・グルアイ(タイ風バナナパンケーキ)
495 kcal
9g
30 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
初級
パクチーたっぷり!タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
中級
タイ風サモサ
357 kcal
18g
55 min
初級
ミヨックク(牛肉とわかめの韓国スープ)
133 kcal
11g
60 min
中級
サンカヤー(丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン)
376 kcal
10g
70 min
中級
サテ・ガイ(タイ風 鶏肉の串焼き)
560 kcal
41g
45 min
中級
魚醤(ナンプラー)
68 kcal
9g
40 min
中級
マクルード
806 kcal
12g
65 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ミヨックク:牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
初級
ムセンチェ(韓国風大根の甘酢和え)
87 kcal
2g
15 min
中級
よもぎ餅(スックトック)
729 kcal
14g
50 min
初級
セサミ・ブアローイ(タイ風白玉のココナッツミルク)
676 kcal
11g
35 min
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普通
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能