under 300 kcal Recept

Recept med mindre än 300 kcal kombinerar lätthet och smak. Apelsinsallad med svarta oliver (256 kcal) och Muhallebi (299 kcal) är några av alternativen att njuta av utan skuld.

Enkel

Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin

194 kcal

2g

50 min

Enkel

Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja

153 kcal

2g

15 min

Enkel

Krämig citrontahini

202 kcal

6g

10 min

Enkel

Spanskt vitlöksbröd

284 kcal

3g

20 min

Enkel

Frasiga sesamkex

292 kcal

5g

27 min

Mellan

Spansk saltinbakad havsabborre

151 kcal

27g

55 min

Mellan

Klassisk kimchi på salladskål

129 kcal

4g

60 min

Enkel

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Enkel

Grillade pimientos

141 kcal

4g

15 min

Mellan

Piononos de Santa Fe

211 kcal

6g

60 min

Enkel

Spansk maissallad

265 kcal

5g

15 min

Enkel

Spansk rostad paprikasallad

187 kcal

2g

60 min

Enkel

Klassisk Sangría

245 kcal

1g

15 min

Enkel

Hemmagjord tomatsås

163 kcal

3g

60 min

Enkel

Ångkokt potatis

160 kcal

4g

35 min

Enkel

Vietnamesisk inlagd kål

102 kcal

2g

30 min

Enkel

Citronella Gelé

97 kcal

0g

25 min

Enkel

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Enkel

Inlagd thai-chili

49 kcal

1g

15 min

Mellan

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Mellan

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Enkel

Hett friterad chili

113 kcal

2g

15 min

Mellan

Thailändska vårrullar

252 kcal

14g

55 min

Enkel

Thailändsk biffsallad

238 kcal

24g

25 min