kalorisnåla Recept

Lätta recept går hand i hand med njutning. Granatäppelsallad med färska örter (330 kcal) ger fräschör och krispighet. Asida med honung och ghee (469 kcal) och Lammstek med Levant-kryddor (441 kcal) visar att man kan äta hälsosamt och njuta.

Enkel

Grekiska zucchinibiffar med fetaost

407 kcal

16g

35 min

Mellan

Seekh kebab på lamm

495 kcal

32g

40 min

Enkel

Biffkofta

481 kcal

40g

30 min

Mellan

Biff med citrongräs

427 kcal

33g

30 min

Mellan

Szechuan Chili Nötkött Stekpanna

440 kcal

35g

30 min

Enkel

Vitlöksstekt pak choi

111 kcal

2g

15 min

Mellan

Kummel à la Koskera

436 kcal

44g

35 min

Enkel

Kummel à la romana

478 kcal

32g

25 min

Mellan

Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås

446 kcal

41g

35 min

Enkel

Five-spice-doftande linsbollar

322 kcal

18g

45 min

Mellan

Heta tofubollar

411 kcal

17g

30 min

Mellan

Kinesiskt mjölkbröd

336 kcal

8g

70 min

Enkel

Kryddiga tofuspett med spiskummin

234 kcal

18g

30 min

Mellan

Kinesisk anka med karamelliserad frukt

466 kcal

44g

40 min

Enkel

Kinesisk Stil Grönsaks Chili

410 kcal

27g

35 min

Mellan

Räkchips

343 kcal

8g

90 min

Enkel

Het sojastekt blomkål

143 kcal

4g

25 min

Enkel

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Enkel

Wokad grönkål med vitlök och chili

270 kcal

9g

15 min

Mellan

Mjölkte-strutar

352 kcal

10g

60 min

Enkel

Kinesisk mangopudding

278 kcal

4g

35 min

Enkel

Ananasräkor

391 kcal

27g

25 min

Enkel

Apelsinglaserade räkor

274 kcal

31g

25 min

Mellan

Mangoräkor

303 kcal

35g

30 min