Enkel
Ugnsrostade tomater på brittiskt vis
77 kcal
0g
35 min
pescetariska under 300 kcal Recept
394 recept
Pescatariska recept kan vara lätta och smakfulla. Tomat- och rödlöksallad med persilja på bara 153 kcal är ett perfekt exempel. Andra rätter som Inlagda kapris (11 kcal) och Karak-te (233 kcal) kompletterar detta urval.
Enkel
Vitlöksstekt pak choi
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Kryddiga tofuspett med spiskummin
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Het sojastekt blomkål
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Wokad grönkål med vitlök och chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Kinesisk mangopudding
278 kcal
4g
35 min
Enkel
Apelsinglaserade räkor
274 kcal
31g
25 min
Enkel
Sichuanpeppar-doftande wokad fänkål
112 kcal
2g
20 min
Enkel
Wokade sojabönor med vitlök och chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Soja- och sesammarinerad salladslök
104 kcal
2g
15 min
Enkel
Kinesisk wokad purjolök
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Wokad paprika med chili och sesam
131 kcal
2g
25 min
Mellan
Sichuanska wokade potatisstrimlor
258 kcal
4g
25 min
Enkel
Jasminris
263 kcal
5g
20 min
Mellan
Färska vårrullar med räkor
236 kcal
13g
50 min
Enkel
Kinesisk zucchinisallad
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Kinesisk risnudelsallad
292 kcal
7g
25 min
Enkel
Wokad tofu med krispig paprika
269 kcal
17g
35 min
Enkel
Sojaglaserad tofu
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Glaserade morötter
151 kcal
2g
40 min
Enkel
Klassisk shakshuka med paprika och ägg
300 kcal
11g
45 min
Enkel
Lökconfit
171 kcal
2g
60 min
Enkel
Tusenåriga ägg med ingefära och soja
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min