paleo Recept

Paleo-recepten förenar smaker och näring. Inlagda kapris (11 kcal) och Sallad med inlagda paprikor, vitlök och spiskummin (194 kcal) illustrerar denna metod. Gör dig redo att njuta av rika och varierade rätter.

Enkel

Kryddiga lammkofta

507 kcal

32g

30 min

Enkel

Biffkofta

481 kcal

40g

30 min

Mellan

Seekh kebab på lamm

495 kcal

32g

40 min

Mellan

Provencalsk Bourride

886 kcal

44g

60 min

Enkel

Kött- och grönsaksspett med doft av timjan

539 kcal

45g

30 min

Enkel

Kycklingspett med timjan och citron

299 kcal

27g

30 min

Mellan

Traditionell Cassoulet från Languedoc

1777 kcal

161g

220 min

Enkel

Klassisk shakshuka med paprika och ägg

300 kcal

11g

45 min

Mellan

Klassisk Choucroute Garnie

1442 kcal

67g

180 min

Mellan

Klassisk ankkonfit

2813 kcal

68g

210 min

Enkel

Sauterad Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Mellan

Grillade kronärtskockshjärtan

253 kcal

8g

35 min

Mellan

Kardon i olja

611 kcal

2g

90 min

Enkel

Sauterad eskariol med vitlök

153 kcal

6g

25 min

Enkel

Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor

295 kcal

33g

20 min

Enkel

Grillade gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Mellan

Bacalhau à Rabo de Galo

1211 kcal

134g

65 min

Enkel

Italienska grönsaker på medelhavsvis

253 kcal

5g

60 min

Enkel

Grillad Nötkött

571 kcal

40g

20 min

Enkel

Rostade Paprikor

187 kcal

2g

45 min

Enkel

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min

Enkel

Fisk med Grön Sås

384 kcal

33g

30 min

Enkel

Ugnsrostad kyckling

993 kcal

72g

65 min

Enkel

Kyckling med tomat

540 kcal

36g

60 min