Mellan
Vinkokt oxgryta med krämig polenta
1018 kcal
51g
140 min
proteinrika italienska Recept
132 recept
Italienska recept är inte bara läckra, de kan också vara rika på protein. Tonfisk Tartare à l'Italienne (391 kcal) och Cacciatore di Coniglio (617 kcal) är perfekta exempel. Förbered dig på att njuta av näringsrika och smakfulla rätter.
Mellan
Porta-pizza
862 kcal
35g
30 min
Enkel
Ugnsrostad kyckling
993 kcal
72g
65 min
Enkel
Kyckling med tomat
540 kcal
36g
60 min
Enkel
Rosmarinkyckling
510 kcal
33g
45 min
Mellan
Kyckling med rödvin
709 kcal
40g
65 min
Enkel
Krispig friterad bläckfisk
460 kcal
35g
25 min
Mellan
Ugnsris
1241 kcal
61g
90 min
Mellan
Arista av Fläsk
418 kcal
45g
95 min
Enkel
Arrosticini från Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Mellan
Nötköttsrostbiff
501 kcal
38g
130 min
Mellan
Nötköttsgryta
651 kcal
43g
175 min
Enkel
Kycklinggryta
577 kcal
36g
65 min
Enkel
Kycklingspett
419 kcal
34g
35 min
Mellan
Klassisk Carbonara
917 kcal
46g
25 min
Mellan
Bläckfisk Sallad
520 kcal
37g
90 min
Mellan
Vegetarisk lasagne med smörstekta grönsaker
945 kcal
38g
85 min
Mellan
Calamari på italienskt vis
372 kcal
30g
60 min
Mellan
Krämig kycklingrisotto
990 kcal
48g
45 min
Enkel
Grillad Salsiccia
561 kcal
36g
25 min
Mellan
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Enkel
Kalvscaloppine med svamp
470 kcal
37g
30 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Kalvscaloppine med vitt vin
387 kcal
34g
25 min