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초스피드 키토 레시피
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키토 레시피로 빠르고 맛있는 요리를 즐길 수 있어. 신선한 피코 데 가요 또는 아툼 비나그레트를 순식간에 만들어봐. 바쁠 때도 잘 먹고 싶을 때 완벽해.
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그리스식 복숭아 샐러드
457 kcal
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타라토르
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허브와 칠리로 마리네이드한 페타
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민트 처트니
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카춤바르 샐러드
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오이 민트 라이타
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78 kcal
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62 kcal
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카이찌오 (태국식 오믈렛)
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베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
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아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
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아삭한 브로콜리 찜
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카프레제 샐러드
303 kcal
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프레시 허브 랜치 드레싱
177 kcal
3g
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타르타르 소스
497 kcal
3g
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관자 버터 구이
380 kcal
51g
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전통 방식의 민트 소스
23 kcal
0g
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쉬움
민트 요거트
172 kcal
3g
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한