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중간 난이도의 전채 요리는 양고기 샘사나 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎 같은 맛있는 요리를 강조해. 너무 복잡하지 않으면서도 인상 깊은 식사를 위해 완벽해.
보통
에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테
1075 kcal
38g
135 min
보통
비둘기 고기 파테 테린
473 kcal
27g
130 min
보통
프랑스식 미트 파이
686 kcal
18g
75 min
보통
그리스식 문어 샐러드
457 kcal
40g
70 min
보통
채소 사모사
572 kcal
11g
75 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
보통
소파 데 마리스코 (스페인식 해산물 수프)
514 kcal
53g
70 min
보통
육즙 가득 돼지고기 새우 찜만두
325 kcal
23g
55 min
보통
화이트 와인 소스를 곁들인 가리비 그라탕
491 kcal
54g
35 min
보통
프렌치 어니언 수프 그라티네
931 kcal
31g
80 min
보통
라구 아란치니
1690 kcal
50g
85 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
보통
중동식 정어리 튀김
1069 kcal
34g
35 min
보통
스카치 에그
716 kcal
27g
45 min
보통
바삭함이 살아있는 중식풍 야채 튀김
244 kcal
6g
35 min
보통
그리스식 타라마살라타
736 kcal
14g
20 min
보통
정통 오리 무스
343 kcal
10g
30 min
보통
치킨 사모사
568 kcal
26g
50 min
보통
감자 완두콩 사모사
540 kcal
10g
75 min
보통
세브 푸리 (Sev Puri)
766 kcal
27g
40 min
보통
해산물 샐러드
575 kcal
62g
95 min
보통
치즈 부가차
542 kcal
16g
60 min
보통
프렌치 스타일 푸아그라 초밥
600 kcal
8g
60 min
보통
돌마다키아
485 kcal
7g
95 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한