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중간 난이도의 전채 요리는 양고기 샘사나 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎 같은 맛있는 요리를 강조해. 너무 복잡하지 않으면서도 인상 깊은 식사를 위해 완벽해.
보통
보비아
379 kcal
11g
60 min
보통
짜 루아 (베트남식 돼지고기 햄)
277 kcal
15g
85 min
보통
문어 샐러드
520 kcal
37g
90 min
보통
허브향 가득한 그리스식 포도잎 쌈, 돌마(Dolmas)
546 kcal
9g
95 min
보통
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
보통
고이 꾸온 (베트남식 월남쌈)
720 kcal
24g
65 min
보통
정통 넴란 (Nem rán)
773 kcal
32g
65 min
보통
콜로키토케프테데스
411 kcal
14g
45 min
보통
베트남식 돼지간 파테
355 kcal
19g
90 min
보통
파니 푸리
552 kcal
21g
75 min
보통
오리 파테
414 kcal
14g
35 min
보통
메두 바다 (Medu Vada)
751 kcal
17g
270 min
보통
리버 파테 (레버파스테테)
601 kcal
21g
90 min
보통
독일식 야생 육류 파테
476 kcal
29g
135 min
보통
수플리 알 텔레포노
1217 kcal
33g
85 min
보통
타르투피 디 리조
899 kcal
27g
75 min
보통
양고기 만테 (Mante)
593 kcal
24g
70 min
보통
이탈리안 치즈 크로메스키
665 kcal
24g
50 min
보통
오이소박이 (아삭하고 매콤한 오이 김치)
146 kcal
5g
40 min
보통
나박김치
98 kcal
3g
40 min
보통
바삭한 새우튀김
771 kcal
34g
30 min
보통
태국식 교자 (바삭한 군만두)
364 kcal
22g
55 min
보통
야채 표고버섯 교자
232 kcal
8g
55 min
보통
해산물 크리스피 파셀
443 kcal
27g
40 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한