Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
på under 45 min vegetariska från mellanöstern Recept
55 recept
Vegetariska österländska recept går snabbt att förbereda. Prova rostade blomkål med tahini och granatäpple eller ugnsbakade falaflar. På mindre än 45 minuter kan du njuta av smakfulla rätter som grillade paprikor med olivolja.
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Enkel
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Mellan
Krämiga kokosrullar med rosenvatten
473 kcal
7g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Ugnsrostad blomkål med krämig tahini och granatäpple
281 kcal
5g
40 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Krämig myntayoghurt
172 kcal
3g
10 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min