Enkel
Pasta med vitlök och olivolja
548 kcal
14g
15 min
på under 45 min vegetariska Kolhydrater
77 recept
Förbered vegetariska kolhydrater på nolltid. Ångade potatisar (160 kcal) är snabba och smakrika. Välj även Traditionell Focaccia med Rosmarin (387 kcal) eller Lavashbröd (339 kcal) för att variera njutningen.
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Krämig parmesanpolenta
463 kcal
15g
30 min
Enkel
Grekiskt gurkris
320 kcal
6g
27 min
Mellan
Vitlöksnaan
598 kcal
13g
30 min
Mellan
Klassisk Ghee Paratha
443 kcal
8g
35 min
Mellan
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Enkel
Frasiga galetter på durumvete
677 kcal
15g
30 min
Mellan
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Enkel
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Mellan
Matlouh – traditionellt semolinabröd
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Spanskt tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Citronbulgur med färska örter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Majsbröd med brynt smör
465 kcal
10g
40 min
Mellan
Hemmagjorda pommes frites
445 kcal
5g
35 min
Enkel
Krämig Potatismos
522 kcal
8g
40 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis-pommes
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Smörris
375 kcal
5g
20 min
Enkel
Potatismos med Vitlök och Olivolja
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Klassisk smörpasta
475 kcal
12g
12 min