Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
på under 45 min low carb mot osteoporos Recept
609 recept
Enkel
Koreansk bokkeum-tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Kycklingspett med gochujang-glaze
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)
643 kcal
41g
40 min
Mellan
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Mellan
Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar
572 kcal
46g
35 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanska honungs- och vitlöksräkor
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Mellan
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Mellan
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Mellan
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Mellan
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Gyeran-ppang (Koreanskt äggbröd)
380 kcal
12g
35 min
Enkel
Kycklingspett
419 kcal
34g
35 min
Enkel
Honungsbakad Brie med Valnötter
383 kcal
14g
25 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Mellan
Pechugas de Pollo Rellenas – Fylld kycklingfilé på spanskt vis
846 kcal
62g
35 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min