Enkel
Hemmagjorda chicken nuggets
622 kcal
36g
30 min
på under 45 min laktosfritt mot osteoporos Recept
508 recept
Enkel
Glaserad sesambiff
467 kcal
30g
25 min
Enkel
Tofu med chili och thailändsk basilika
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Kokosräkor
815 kcal
45g
35 min
Enkel
Krämig fiskcurry
442 kcal
31g
35 min
Enkel
Ölpanerade Lökringar
440 kcal
8g
30 min
Enkel
Quinoa med färska grönsaker
340 kcal
10g
35 min
Mellan
Lax Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Enkel
Spenatsallad med knaperstekt bacon
264 kcal
14g
25 min
Mellan
Krispig tofu-wok med färgglada grönsaker
368 kcal
20g
35 min
Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Mellan
Kyckling Mien
556 kcal
33g
35 min
Enkel
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Mellan
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Enkel
Klassisk krämig kycklingröra
522 kcal
33g
35 min
Enkel
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Mellan
Hoddeok: Koreanska fyllda pannkakor
550 kcal
8g
35 min
Enkel
Nordafrikansk panerad fisk
756 kcal
48g
30 min
Enkel
Maghrebi-inspirerad grönsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Enkel
Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min