Enkel
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
på under 45 min laktosfritt mot osteoporos Recept
508 recept
Enkel
Kryddad Köttfärs Tartine
611 kcal
35g
30 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Mellan
Sabeldfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Mellan
Spanska friterade kronärtskockor
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Mellan
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor
479 kcal
25g
15 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Mellan
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min