Enkel
Portugisisk bräserad vitkål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
paleo batch cooking Recept
278 recept
Förbered dina måltider med 278 paleo-recept, som Deli-stil kycklingsallad (522 kcal) eller Tintenfisk på tunisiskt vis (461 kcal). Perfekt för en smakrik och balanserad batch cooking.
Mellan
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Enkel
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Mellan
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Enkel
Spanska kycklingvingar i ugn
691 kcal
49g
55 min
Mellan
Bacalao Guisado – Spansk torskgryta
797 kcal
103g
65 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Mellan
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Enkel
Spansk kikärtsgryta med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Enkel
Chips på serranoskinka
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Spansk vitlöksrostad blomkål
167 kcal
2g
35 min