Enkel
Kryddiga lammkofta
507 kcal
32g
30 min
laktosfritt batch cooking Recept
901 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Mellan
Seekh kebab på lamm
495 kcal
32g
40 min
Enkel
Biffnudlar
650 kcal
37g
30 min
Enkel
Five-spice-doftande linsbollar
322 kcal
18g
45 min
Mellan
Heta tofubollar
411 kcal
17g
30 min
Mellan
Mantou – luftiga ångkokta bröd
505 kcal
12g
35 min
Enkel
Kinesisk Stil Grönsaks Chili
410 kcal
27g
35 min
Mellan
Räkchips
343 kcal
8g
90 min
Enkel
Kinesisk mangopudding
278 kcal
4g
35 min
Enkel
Sichuanpeppar-doftande wokad fänkål
112 kcal
2g
20 min
Enkel
Wokade sojabönor med vitlök och chili
247 kcal
16g
18 min
Mellan
Söta mungbönkakor
449 kcal
15g
80 min
Mellan
Klibbiga riskakor
678 kcal
15g
70 min
Mellan
Ångade gyozas med fläskfärs och salladskål
311 kcal
17g
48 min
Enkel
Gröna linser med kinesisk femkrydda
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Kinesiska grönsaksnudlar
410 kcal
12g
25 min
Enkel
Kalla vetenudlar med krämig sesamsås
606 kcal
18g
20 min
Enkel
Sesamnudlar med krispig gurka
429 kcal
13g
20 min
Enkel
Soja- och sesammarinerad salladslök
104 kcal
2g
15 min
Mellan
Frasiga vietnamesiska vårrullar med fläsk och räkor
412 kcal
24g
65 min
Enkel
Krämig kokoskyckling
490 kcal
35g
35 min
Enkel
Kokosmjölkpudding
460 kcal
3g
20 min