från mellanöstern Recept

Österländska recept erbjuder smakfulla och tröstande rätter. Den krämiga Pita och hummus (884 kcal) kommer att glädja dina smaklökar, medan Mutton Seekh Kebab (495 kcal) och Köttfärspasta på österländskt vis (955 kcal) ger en exotisk touch till dina måltider.

Enkel

Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple

456 kcal

4g

15 min

Mellan

Myntamarinerade sardiner

480 kcal

40g

26 min

Enkel

Krämig citrontahini

202 kcal

6g

10 min

Mellan

Traditionell Sfenj

777 kcal

12g

35 min

Enkel

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

328 kcal

16g

30 min

Enkel

Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa

641 kcal

26g

70 min

Mellan

Hemmagjorda varma pitabröd

516 kcal

12g

25 min

Enkel

Linstabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Enkel

Kryddoftande grönsakstagine

560 kcal

19g

65 min

Enkel

Traditionell grillad kefta

544 kcal

47g

30 min

Enkel

Ugnsbakad kofta

697 kcal

40g

80 min

Enkel

Libanesiska linser med ris (Mujaddara)

661 kcal

23g

55 min

Mellan

Maamoul med dadlar

513 kcal

7g

65 min

Mellan

Manakeesh med za'atar och ost

954 kcal

25g

35 min

Mellan

Manakish med lamm och paprika

918 kcal

34g

95 min

Mellan

Lamm Mandi

1711 kcal

76g

140 min

Mellan

Mante – turkiska lammknyten

593 kcal

24g

70 min

Enkel

Klassisk hemgjord labneh

247 kcal

4g

10 min

Enkel

Medelhavsinspirerade blåmusslor

516 kcal

55g

30 min

Enkel

Rökig baba ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Enkel

Ugnsbakad falafel

614 kcal

27g

45 min

Mellan

Sardinfritters med smaker från Mellanöstern

1069 kcal

34g

35 min

Enkel

Örtig bulgur

467 kcal

9g

35 min

Enkel

Bulgur med valnötter

410 kcal

10g

30 min