från mellanöstern Recept

Österländska recept erbjuder smakfulla och tröstande rätter. Den krämiga Pita och hummus (884 kcal) kommer att glädja dina smaklökar, medan Mutton Seekh Kebab (495 kcal) och Köttfärspasta på österländskt vis (955 kcal) ger en exotisk touch till dina måltider.

Enkel

Klassisk bulgurpilaff med paprika

440 kcal

10g

40 min

Enkel

Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika

371 kcal

12g

15 min

Mellan

Lamm Chakhchoukha

1350 kcal

69g

110 min

Enkel

Kalvshawarma

457 kcal

35g

35 min

Enkel

Grillade lammspett (Shish kebab)

653 kcal

48g

30 min

Mellan

Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta

756 kcal

45g

65 min

Enkel

Krämig gräslöksdipp

175 kcal

3g

10 min

Mellan

Kålcigarrer med lamm och spiskummin

664 kcal

30g

105 min

Mellan

Tahini Çörek

722 kcal

17g

190 min

Enkel

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

273 kcal

15g

25 min

Enkel

Bondbönor med mynta och vitlök

268 kcal

12g

20 min

Enkel

Okra i mustig tomatsås

208 kcal

5g

50 min

Enkel

Gröna bönor med tomat och mynta

201 kcal

4g

45 min

Mellan

Klassisk lamm-harira med baljväxter

431 kcal

25g

100 min

Enkel

Hantverksmässig hemgjord harissa

322 kcal

4g

50 min

Enkel

Klassisk krämig hummus

657 kcal

25g

15 min

Enkel

Lammspett med spiskummin och citron

776 kcal

46g

35 min

Enkel

Kryddiga grillade nötspett

614 kcal

47g

30 min

Enkel

Yoghurtmarinerade kycklingspett

350 kcal

36g

35 min

Enkel

Saffransris

372 kcal

6g

30 min

Enkel

Lammfärsfyllda pitabröd (Arayes)

709 kcal

31g

25 min

Enkel

Muhallebi

299 kcal

9g

25 min

Enkel

Mellanösterninspirerad pasta med kryddig köttfärs

955 kcal

48g

40 min

Enkel

Mellanöstern-doftande lammfärspasta

986 kcal

41g

35 min