medelhavs- koreanska Recept

Medelhavskoreanska recept förenar tradition och kreativitet. Förbered en Gyeran Bbang med skinka och ost (552 kcal) eller njut av Jeon med krispiga grönsaker (430 kcal). Dyk ner i dessa smakfulla och originella rätter.

Enkel

Koreansk sallad med sesamolja

69 kcal

2g

10 min

Enkel

Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Enkel

Koreansk gochugaru-sambal

158 kcal

3g

35 min

Mellan

Sikhye – koreansk fermenterad risdryck

505 kcal

9g

320 min

Enkel

Siraegi-namul (Bräserad rättiksblast)

212 kcal

6g

50 min

Mellan

Songpyeon med sesam

501 kcal

10g

70 min

Mellan

Koreansk sötpotatispaj

404 kcal

7g

75 min

Mellan

Tteok (Koreanska riskakor)

420 kcal

8g

45 min

Mellan

Yangnyeom Chicken

804 kcal

30g

50 min

Enkel

Yeongeun-jorim (Koreansk bräserad lotusrot)

256 kcal

4g

60 min

Enkel

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Mellan

Koreansk Cream Cheese Garlic Bread

652 kcal

18g

35 min

Mellan

Yangnyeom Gejang

575 kcal

55g

45 min

Mellan

Ganjang Gejang

815 kcal

110g

100 min

Enkel

Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)

269 kcal

12g

15 min

Enkel

Sujeonggwa (Koreansk kanel- och ingefärsdryck)

256 kcal

1g

75 min

Enkel

Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)

627 kcal

41g

25 min

Mellan

Yaksik: Koreanskt sött klibbris med nötter och torkad frukt

632 kcal

10g

80 min

Mellan

Jokbal: Bräserade koreanska grisfötter

624 kcal

39g

275 min

Mellan

Chapssaltteok med söt bönfyllning

751 kcal

17g

80 min

Mellan

Jordgubbsbingsu på krämig mjölksnö

614 kcal

25g

80 min

Enkel

Chae-jorim (koreanska braserade grönsaker)

141 kcal

3g

40 min

Mellan

Chueotang – koreansk fisksoppa med sting

338 kcal

29g

130 min

Enkel

Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

334 kcal

22g

30 min