laktosfritt Recept

Njut av laktosfria rätter som Betarabi, dessa koreanska rödbetor på 151 kcal. Testa också Lavash-bröd på 339 kcal eller Orientaliskt fyllda potatisar. Många recept väntar på dig.

Mellan

Japansk räktoast – krispig och lyxig

592 kcal

26g

30 min

Mellan

Miso-ramen med krispigt sidfläsk

973 kcal

47g

60 min

Mellan

Saba-sushi

965 kcal

50g

65 min

Mellan

Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi

397 kcal

12g

35 min

Enkel

Japansk gurksallad (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Enkel

Sesamdoftande wakamesallad

71 kcal

1g

15 min

Enkel

Krispig daikonsallad med sesam

109 kcal

5g

20 min

Enkel

Mizunasallad med sesam

81 kcal

2g

15 min

Mellan

Krispig räktempurasallad

336 kcal

15g

35 min

Enkel

Japansk tofusallad

259 kcal

18g

20 min

Enkel

Japansk silkestofusallad

223 kcal

16g

15 min

Mellan

Sakura Mochi

266 kcal

6g

40 min

Mellan

Sashimi på lax och tonfisk

333 kcal

47g

20 min

Mellan

Skaldjursudon

367 kcal

28g

30 min

Mellan

Biff Shabu Shabu

670 kcal

62g

60 min

Mellan

Shio Ramen

1513 kcal

74g

225 min

Enkel

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Mellan

Shisolindad kyckling

369 kcal

25g

35 min

Enkel

Shisosallad

59 kcal

1g

10 min

Mellan

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Mellan

Skaldjurssoba

427 kcal

28g

35 min

Mellan

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Enkel

Soba-nabe med kyckling och shiitake

556 kcal

49g

45 min

Enkel

Sesamdoftande sobasallad

361 kcal

13g

25 min