keto Recept

Keto-recepten förvandlar dina måltider. Njut av Sallad med apelsiner och svarta oliver på 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab på 495 kcal. Utforska dessa rätter anpassade för en lågkolhydratlivsstil.

Enkel

Koreansk bokkeum-tofu

356 kcal

22g

30 min

Enkel

Kycklingspett med gochujang-glaze

232 kcal

29g

25 min

Enkel

Stark Cheongyang-gochujang

108 kcal

2g

25 min

Enkel

Chadolbaki (Tunnskivad oxbringa)

745 kcal

82g

20 min

Enkel

Haricots verts med serranoskinka

306 kcal

16g

35 min

Enkel

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Enkel

Koreanska honungs- och vitlöksräkor

281 kcal

26g

25 min

Enkel

Koreansk marinerad choi sum

146 kcal

5g

15 min

Mellan

Doraji-namul (Stekt ballongblomme-rot)

144 kcal

2g

30 min

Enkel

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Enkel

Gogi-gui (Koreansk BBQ-biff)

454 kcal

36g

30 min

Mellan

Gyeran-jjim

204 kcal

17g

25 min

Mellan

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Mellan

Nötköttsgryta

651 kcal

43g

175 min

Enkel

Kycklinggryta

577 kcal

36g

65 min

Enkel

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Enkel

Frisk örtsallad med granatäpple

165 kcal

2g

20 min

Enkel

Apelsinsallad med svarta oliver

256 kcal

2g

15 min

Enkel

Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin

194 kcal

2g

50 min

Enkel

Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja

153 kcal

2g

15 min

Enkel

Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple

456 kcal

4g

15 min

Mellan

Myntamarinerade sardiner

480 kcal

40g

26 min

Enkel

Krämig citrontahini

202 kcal

6g

10 min

Enkel

Spanskt vitlöksbröd

284 kcal

3g

20 min