keto Recept

Keto-recepten förvandlar dina måltider. Njut av Sallad med apelsiner och svarta oliver på 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab på 495 kcal. Utforska dessa rätter anpassade för en lågkolhydratlivsstil.

Enkel

Japansk gurksallad (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Enkel

Sesamdoftande wakamesallad

71 kcal

1g

15 min

Enkel

Krispig daikonsallad med sesam

109 kcal

5g

20 min

Enkel

Mizunasallad med sesam

81 kcal

2g

15 min

Enkel

Japansk tofusallad

259 kcal

18g

20 min

Enkel

Japansk silkestofusallad

223 kcal

16g

15 min

Mellan

Sashimi på lax och tonfisk

333 kcal

47g

20 min

Mellan

Shisolindad kyckling

369 kcal

25g

35 min

Enkel

Shisosallad

59 kcal

1g

10 min

Mellan

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Enkel

Misosoppa med wakame och silkestofu

89 kcal

10g

20 min

Mellan

Tonfisk-tataki med sesam

414 kcal

39g

25 min

Mellan

Kyckling-tsukune

317 kcal

28g

35 min

Enkel

Biff- och broccolowok

438 kcal

31g

30 min

Enkel

Wakame- och gurksallad

85 kcal

2g

15 min

Enkel

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Enkel

Yakiniku

316 kcal

24g

20 min

Enkel

Yakitori på kyckling och salladslök

425 kcal

27g

35 min

Enkel

Yakizakana (saltgrillad makrill)

485 kcal

42g

30 min

Enkel

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Enkel

Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)

67 kcal

2g

20 min

Mellan

Koreansk råbiff (Yukhoe)

529 kcal

44g

25 min

Enkel

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Enkel

Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta

173 kcal

1g

15 min