keto Recept

Keto-recepten förvandlar dina måltider. Njut av Sallad med apelsiner och svarta oliver på 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab på 495 kcal. Utforska dessa rätter anpassade för en lågkolhydratlivsstil.

Enkel

Miso-glaserad biff

382 kcal

42g

25 min

Enkel

Snabbtekt biffteriyaki

471 kcal

35g

25 min

Enkel

Misoglacerade morötter

149 kcal

3g

30 min

Mellan

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Mellan

Hemgjord chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Mellan

Arista av Fläsk

418 kcal

45g

95 min

Enkel

Arrosticini från Abruzzo

555 kcal

46g

35 min

Mellan

Nötköttsrostbiff

501 kcal

38g

130 min

Svår

Fugu chiri (Japansk fugu-gryta)

359 kcal

45g

35 min

Enkel

Goma-ae – krämig japansk sesamspenat

157 kcal

7g

20 min

Enkel

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Enkel

Betarabi (Koreansk rödbetssallad)

151 kcal

4g

20 min

Mellan

Gyoza med fläsk

427 kcal

17g

60 min

Enkel

Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör

140 kcal

17g

10 min

Enkel

Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)

114 kcal

3g

30 min

Mellan

Sundubu Jeongol

444 kcal

26g

45 min

Enkel

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min

Mellan

Mellanösterns krämiga kycklingpaté

531 kcal

31g

65 min

Enkel

Saba Shioyaki – japansk grillad makrill

507 kcal

42g

35 min

Enkel

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Enkel

Kyckling- och grönsaksnabe

496 kcal

47g

35 min

Enkel

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Enkel

Nasu no agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Enkel

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min