glutenfritt från mellanöstern Recept

Glutenfria orientaliska recept bjuder in till smakupplevelse. Ris med ärtor på orientaliskt vis (658 kcal) och Safransris (372 kcal) ger en exotisk touch. Sallad med inlagda paprikor med vitlök och spiskummin (194 kcal) kompletterar denna festmåltid perfekt.

Enkel

Ugnsbakad falafel

614 kcal

27g

45 min

Enkel

Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika

371 kcal

12g

15 min

Mellan

Lamm Chakhchoukha

1350 kcal

69g

110 min

Enkel

Kalvshawarma

457 kcal

35g

35 min

Enkel

Grillade lammspett (Shish kebab)

653 kcal

48g

30 min

Mellan

Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta

756 kcal

45g

65 min

Enkel

Krämig gräslöksdipp

175 kcal

3g

10 min

Mellan

Kålcigarrer med lamm och spiskummin

664 kcal

30g

105 min

Enkel

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

273 kcal

15g

25 min

Enkel

Bondbönor med mynta och vitlök

268 kcal

12g

20 min

Enkel

Okra i mustig tomatsås

208 kcal

5g

50 min

Enkel

Gröna bönor med tomat och mynta

201 kcal

4g

45 min

Enkel

Hantverksmässig hemgjord harissa

322 kcal

4g

50 min

Enkel

Klassisk krämig hummus

657 kcal

25g

15 min

Enkel

Lammspett med spiskummin och citron

776 kcal

46g

35 min

Enkel

Kryddiga grillade nötspett

614 kcal

47g

30 min

Enkel

Yoghurtmarinerade kycklingspett

350 kcal

36g

35 min

Enkel

Saffransris

372 kcal

6g

30 min

Enkel

Muhallebi

299 kcal

9g

25 min

Mellan

Lamm Qabuli Palaw

1467 kcal

58g

130 min

Mellan

Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern

384 kcal

45g

30 min

Mellan

Lamm Mrouzia med russin och mandel

1354 kcal

61g

180 min

Enkel

Söt Kofta med Dadel och Nötter

510 kcal

11g

30 min

Enkel

Traditionell sahlab

371 kcal

10g

15 min