Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
enkla laktosfritt Recept
868 recept
Njut av pita och krämig hummus (884 kcal) för en snabb måltid. Färsk örtsallad med granatäpple (165 kcal) ger en fräsch touch. Varje laktosfritt recept gör matlagningen enklare och smakar fantastiskt.
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Rostade rotfrukter på amerikanskt vis
307 kcal
5g
60 min
Enkel
Spanskt vitlöksbröd
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Frasiga sesamkex
292 kcal
5g
27 min
Enkel
Pan Tumaca med serranoskinka
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Långkokta bönor med rimmat sidfläsk
351 kcal
23g
140 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Enkel
Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo
487 kcal
17g
55 min
Enkel
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Enkel
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Enkel
Kimchi Fried Rice
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Jeyuk Bokkeum – koreanskt stekt starkt fläsk
786 kcal
14g
30 min
Enkel
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Grillade pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Enkel
Chorizo-pulga
319 kcal
11g
15 min
Enkel
Sopa de Ajo (Spansk vitlökssoppa)
521 kcal
24g
30 min
Förfina din sökning
enkla laktosfritt Kött och fisk(242)enkla laktosfritt Huvudrätter(182)enkla laktosfritt Grönsaker(143)enkla laktosfritt spanska Recept(100)enkla laktosfritt kinesiska Recept(97)enkla laktosfritt Förrätter(87)enkla laktosfritt Mellanmål(79)enkla laktosfritt japanska Recept(77)enkla laktosfritt koreanska Recept(67)enkla laktosfritt italienska Recept(63)enkla laktosfritt från mellanöstern Recept(55)enkla laktosfritt Sallader(54)