Średnie
Linguine z Krewetkami
655 kcal
42g
30 min
sercowo-naczyniowe bogate w białko Przepisy
179 przepisów
Średnie
Osso buco po francusku
624 kcal
39g
120 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Łosoś en papillote z warzywami
394 kcal
41g
35 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Średnie
Chrupiąca pakora z kurczaka
550 kcal
35g
35 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Średnie
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Średnie
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwe
Aromatyczny bulgur z jagnięciną
1027 kcal
54g
95 min
Łatwe
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Średnie
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Średnie
Dorada w skorupie z soli
1070 kcal
66g
50 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwe
Makaron z rybą po hiszpańsku
701 kcal
42g
35 min
Łatwe
Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą
495 kcal
36g
70 min
Średnie
Tradycyjny Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Średnie
Tacos z szarpaną wołowiną
792 kcal
49g
200 min
Łatwe
Tacos z kremową czerwoną fasolą (frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Średnie
Tradycyjny półmisek mezze
1155 kcal
43g
85 min
Średnie
Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli
519 kcal
31g
110 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwe
Paluszki Kurczaka
611 kcal
38g
30 min