poniżej 300 kcal Przepisy

Przepisy poniżej 300 kcal łączą lekkość i smaki. Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) to opcje, które możesz cieszyć się bez wyrzutów sumienia.

Łatwe

Pieczone pomidory po angielsku

77 kcal

0g

35 min

Łatwe

Smażona kapusta pak choi z czosnkiem

111 kcal

2g

15 min

Łatwe

Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem

234 kcal

18g

30 min

Łatwe

Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym

143 kcal

4g

25 min

Łatwe

Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili

270 kcal

9g

15 min

Łatwe

Chiński pudding mango

278 kcal

4g

35 min

Łatwe

Krewetki w sosie pomarańczowym

274 kcal

31g

25 min

Łatwe

Chińska zupa kukurydziana

161 kcal

6g

25 min

Łatwe

Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim

112 kcal

2g

20 min

Łatwe

Smażona soja z czosnkiem i chili

247 kcal

16g

18 min

Łatwe

Dymka w marynacie sojowo-sezamowej

104 kcal

2g

15 min

Łatwe

Pory po chińsku smażone w woku

168 kcal

3g

25 min

Łatwe

Chrupiąca papryka z woka w azjatyckim stylu

131 kcal

2g

25 min

Średnie

Chrupiące ziemniaki po syczuańsku

258 kcal

4g

25 min

Łatwe

Ryż jaśminowy

263 kcal

5g

20 min

Średnie

Wietnamskie spring rollsy z krewetkami

236 kcal

13g

50 min

Łatwe

Chińska sałatka z cukinii

97 kcal

4g

20 min

Łatwe

Chińska sałatka z makaronem ryżowym

292 kcal

7g

25 min

Średnie

Zupa ostro-kwaśna

183 kcal

15g

35 min

Łatwe

Tofu stir-fry z chrupiącą papryką

269 kcal

17g

35 min

Łatwe

Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym

286 kcal

17g

25 min

Łatwe

Tradycyjna Bockwurst

276 kcal

15g

20 min

Łatwe

Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną

299 kcal

27g

30 min

Łatwe

Marchewka glazurowana

151 kcal

2g

40 min