Średnie
Tuńczyk po grecku
502 kcal
39g
55 min
sercowo-naczyniowe bogate w białko Przepisy
179 przepisów
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka tandoori
342 kcal
34g
32 min
Średnie
Biryani z rybą
970 kcal
44g
75 min
Łatwe
Chana Pulao – aromatyczny pilaw z ciecierzycą
987 kcal
33g
40 min
Średnie
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Łatwe
Curry z łososia w mleczku kokosowym
548 kcal
36g
35 min
Łatwe
Kremowe curry z ciecierzycy i mleczka kokosowego
831 kcal
31g
45 min
Średnie
Chrupiąca ryba po chińsku
652 kcal
31g
30 min
Średnie
Syryjska pizza (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Średnie
Kurczak Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Łatwe
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Łatwe
Aromatyczny makaron z mięsem po bliskowschodniemu
955 kcal
48g
40 min
Łatwe
Marynowana Makrela
585 kcal
31g
35 min
Średnie
Sfiha z jagnięciną
906 kcal
34g
55 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Trudne
Kibbeh z jagnięciną i orzeszkami pinii
844 kcal
35g
65 min
Łatwe
Kurczak z imbirem
310 kcal
32g
25 min
Łatwe
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
589 kcal
40g
25 min
Średnie
Nokdujeon (koreańskie placki z fasoli mung)
690 kcal
32g
50 min
Średnie
Kurczak w musztardzie po chińsku
302 kcal
33g
30 min
Łatwe
Kurczak w sosie ostrygowym
340 kcal
32g
25 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Średnie
Wołowina z papryką
465 kcal
34g
30 min
Średnie
Ośmiornica po galicyjsku
418 kcal
36g
70 min