Łatwe
Domowe nuggetsy z kurczaka
622 kcal
36g
30 min
sercowo-naczyniowe bogate w białko Przepisy
179 przepisów
Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Łatwe
Koktajl krewetkowy
513 kcal
35g
20 min
Łatwe
Szaszłyki z grillowanych krewetek
304 kcal
34g
25 min
Łatwe
Bessara z łuskanego grochu
793 kcal
37g
60 min
Średnie
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Średnie
Małże nadziewane aromatycznym ryżem
446 kcal
31g
65 min
Średnie
Tradycyjna kiełbaska merguez
552 kcal
34g
55 min
Łatwe
Tartine z Przyprawionym Mielonym Mięsem
611 kcal
35g
30 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Średnie
Injeolmi z prażoną soją
899 kcal
39g
60 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Klasyczne Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Łatwe
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwe
Kurczak w mleku sojowym
319 kcal
35g
35 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min