유제품 미포함 중동 요리 레시피

유당이 없는 동양 요리는 진정한 맛을 강조합니다. 330 kcal의 석류와 신선한 허브 샐러드 또는 495 kcal의 양고기 시크 케밥을 즐겨보세요. 각 요리는 독특한 미식 경험을 제공합니다.

쉬움

스파이스 양고기 코프타

507 kcal

32g

30 min

보통

이집트 국민 요리, 코샤리

851 kcal

32g

65 min

쉬움

비프 코프타

481 kcal

40g

30 min

보통

머튼 시크 케밥

495 kcal

32g

40 min

보통

중동식 채소 소채우기

677 kcal

34g

100 min

보통

중동식 닭고기 파테

531 kcal

31g

65 min

보통

중동식 양고기 감자 소 채움 요리

724 kcal

23g

90 min

쉬움

중동풍 스파이스 고구마 튀김과 타히니 소스

414 kcal

8g

40 min

쉬움

이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥

658 kcal

14g

30 min

쉬움

중동풍 스파이스를 곁들인 바삭한 어니언링

254 kcal

5g

35 min

쉬움

상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드

330 kcal

4g

15 min

쉬움

민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드

173 kcal

1g

15 min

쉬움

닭고기 불구르 필라프

786 kcal

43g

55 min

쉬움

석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드

165 kcal

2g

20 min

쉬움

오렌지 블랙 올리브 샐러드

256 kcal

2g

15 min

쉬움

마늘과 큐민 풍미의 파프리카 마리네이드 샐러드

194 kcal

2g

50 min

쉬움

파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드

153 kcal

2g

15 min

쉬움

석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드

456 kcal

4g

15 min

보통

민트 마리네이드 정어리 구이

480 kcal

40g

26 min

쉬움

레몬 타히니 소스

202 kcal

6g

10 min

보통

모로코식 전통 도넛, 스펜쥬(Sfenj)

777 kcal

12g

35 min

쉬움

중동풍 타히니 석류 데블드 에그

328 kcal

16g

30 min

쉬움

중동풍 렌틸 로프

641 kcal

26g

70 min

보통

갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드

516 kcal

12g

25 min