쉬움
프리홀레스 레프리토스
526 kcal
26g
95 min
팔레오 레시피
459 레시피
팔레오 레시피는 맛과 영양을 결합해. 11 kcal의 절인 케이퍼와 194 kcal의 마늘과 커민으로 절인 피망 샐러드가 이 접근 방식을 보여줘. 풍부하고 다양한 요리를 즐길 준비를 해봐.
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노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
쉬움
구운 채소 치폴레 살사
83 kcal
2g
25 min
쉬움
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
426 kcal
24g
25 min
쉬움
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
281 kcal
5g
40 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
62 kcal
2g
13 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
보통
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
683 kcal
38g
90 min
쉬움
셰르무라 에그
229 kcal
8g
35 min
쉬움
파프리카 치킨
754 kcal
58g
65 min
보통
비고스 (폴란드식 사냥꾼의 스튜)
952 kcal
48g
210 min
보통
칼데이라다 드 페이셰 (포르투갈식 생선 스튜)
811 kcal
78g
70 min
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
보통
알렌테주풍 소고기 조개 볶음
730 kcal
59g
65 min
쉬움
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
쉬움
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
372 kcal
34g
40 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)
644 kcal
25g
60 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
쉬움
카라멜라이징 양파
196 kcal
2g
70 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
보통
도미 소금껍질 구이
1070 kcal
66g
50 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min