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가벼운 이탈리아 요리 레시피
99 레시피
가벼운 이탈리아 요리인 이탈리안 스타일의 삶은 계란(321 kcal)과 로즈마리 감자(302 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 가벼우면서도 미식의 느낌을 제공해.
보통
돼지고기 배추 중국식 군만두
471 kcal
22g
60 min
쉬움
프로슈토 에 멜로네
150 kcal
12g
15 min
쉬움
마르살라 이탈리안 브레드 푸딩
356 kcal
10g
65 min
쉬움
나폴리풍 토마토 감자 조림
349 kcal
5g
50 min
쉬움
이탈리안 스타일 오징어 튀김
460 kcal
35g
25 min
쉬움
붉은 베리와 마스카르포네 젤라토
470 kcal
6g
60 min
보통
오징어 먹물 리조또
491 kcal
24g
50 min
보통
아리스타 디 마이알레
418 kcal
45g
95 min
쉬움
로마식 감자 요리
314 kcal
4g
55 min
쉬움
닭고기 꼬치
419 kcal
34g
35 min
쉬움
파르메산 오레가노 콜리플라워 구이
238 kcal
6g
45 min
보통
파마산 풍미의 이탈리안 돼지고기 라비올리 찜
461 kcal
24g
50 min
보통
레이디핑거 (사보이아르디)
306 kcal
9g
32 min
쉬움
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min
보통
이탈리안 스타일 오징어 칼라마리
372 kcal
30g
60 min
보통
딸기와 마르살라 수플레
238 kcal
7g
40 min
보통
상큼한 레몬 버터를 곁들인 새우 라비올리
386 kcal
23g
55 min
쉬움
이탈리아식 구운 가지 샐러드
182 kcal
2g
35 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
쉬움
이탈리안 사프란 라이스
395 kcal
6g
30 min
보통
살팀보카 알라 로마나
464 kcal
45g
25 min
쉬움
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
145 kcal
6g
18 min
쉬움
이탈리아식 버섯 소테
182 kcal
4g
25 min
쉬움
버섯을 곁들인 송아지 고기 스칼로피네
470 kcal
37g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한