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쉬움 페스카테리언 채소 반찬
166 레시피
오븐에 구운 채소 믹스, 마늘과 쿠민에 절인 피망 샐러드, 또는 스페인식 마늘 꽃양배추. 이 166개의 레시피는 요리를 간편하게 해주면서 채소의 신선함을 기념해.
쉬움
파파스 아 라 멕시카나
233 kcal
5g
40 min
쉬움
라하스 포블라나스
376 kcal
8g
35 min
쉬움
상큼한 허브 불구르 샐러드
467 kcal
9g
35 min
쉬움
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
273 kcal
15g
25 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
쉬움
오크라 토마토 조림
208 kcal
5g
50 min
쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 마늘 버터 그린빈 볶음
145 kcal
3g
30 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 감자 구이
369 kcal
6g
60 min
쉬움
크리미 게뮈제파네
277 kcal
5g
45 min
쉬움
프로방스식 야채 티안
231 kcal
5g
85 min
쉬움
버터 풍미의 뿌리 셀러리 캐러웨이 구이
119 kcal
2g
65 min
쉬움
독일식 가지 튀김 (Gebratene Aubergine)
435 kcal
10g
35 min
쉬움
버터향 가득한 콜라비 볶음
156 kcal
4g
35 min
쉬움
뫼렌 운트 에어브젠 (독일식 당근 완두콩 요리)
206 kcal
6g
45 min
쉬움
로트콜: 사과를 곁들인 독일식 빨간 양배추 찜
235 kcal
3g
110 min
쉬움
그리스식 가지 오븐 구이
555 kcal
18g
70 min
쉬움
그리스식 큐민 당근 볶음
122 kcal
2g
35 min
쉬움
지중해풍 콜리플라워 오븐 구이
282 kcal
7g
45 min
쉬움
향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림
397 kcal
15g
60 min
쉬움
그리스식 잠두 요리
500 kcal
22g
60 min
쉬움
아삭하고 매콤한 콩나물무침
237 kcal
15g
15 min
쉬움
그리스식 풀 메다메스
541 kcal
39g
75 min
쉬움
그리스식 렌틸콩 수프 (파케스)
389 kcal
17g
60 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한