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허브를 곁들인 케이쥬 프레스쿠(Queijo Fresco)
449 kcal
18g
10 min
초스피드 지중해식 레시피
159 레시피
빠른 지중해 레시피는 당신의 접시에 태양을 가져옵니다. 미국식 병아리콩 스프레드 또는 블랙 올리브 오렌지 샐러드를 맛보세요. 빠르고 맛있는 요리를 준비하세요.
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포르투갈식 토마토 샐러드
125 kcal
1g
10 min
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포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)
2369 kcal
141g
15 min
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포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
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아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
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반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
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세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
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까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
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감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
479 kcal
25g
15 min
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시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
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리코타 허니 타르틴
622 kcal
24g
15 min
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버터 파스타
475 kcal
12g
12 min
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프랑스식 병아리콩 샐러드
596 kcal
26g
15 min
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머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
225 kcal
1g
15 min
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상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
153 kcal
3g
10 min