Enkel
Portugisiska oliver med kapris och vitlök
273 kcal
2g
10 min
på under 45 min vegansk Recept
388 recept
Det finns gott om veganska recept, särskilt på mindre än 45 minuter. Muhammara med rostade paprikor och nötter (433 kcal) och Nasu Yaki: Glaserade auberginer med miso (177 kcal) är måsten. Förbered läckra rätter snabbt.
Enkel
Krossade jordnötter med sesamfrön
402 kcal
14g
15 min
Enkel
Kinesiska marinerade grönsaker
132 kcal
3g
20 min
Enkel
Vietnamesisk inlagd morot och rättika (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Enkel
Kinesisk potatissoppa
226 kcal
8g
30 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Vietnamesisk picklad chili
200 kcal
3g
20 min
Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Chermoulapotatis
318 kcal
5g
40 min
Mellan
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Enkel
Kryddig linsdal – en smakrik indisk klassiker
332 kcal
19g
40 min
Enkel
Indisk linsgryta med tomat
331 kcal
19g
40 min
Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Spanska marinerade oliver
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters
417 kcal
16g
35 min
Enkel
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Enkel
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Mellan
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
448 kcal
17g
30 min
Mellan
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Mellan
Puri
389 kcal
7g
35 min
Mellan
Spenatroti
542 kcal
12g
35 min
Mellan
Hirsroti
301 kcal
7g
35 min
Mellan
Roti – indiskt fullkornsbröd
561 kcal
15g
35 min
Förfina din sökning
på under 45 min vegansk hjärtvänliga Recept(323)på under 45 min vegansk kolesterolsänkande Recept(323)på under 45 min vegansk anpassade för njursvikt Recept(296)på under 45 min vegansk blodtrycksvänliga Recept(260)på under 45 min vegansk diabetesvänliga Recept(255)på under 45 min vegansk anpassade för hypotyreos Recept(149)på under 45 min vegansk mot osteoporos Recept(148)på under 45 min vegansk gravidvänliga Recept(138)på under 45 min vegansk Grönsaker(96)på under 45 min vegansk Mellanmål(65)på under 45 min vegansk indiska Recept(59)på under 45 min vegansk japanska Recept(49)