Mellan
Heta tofubollar
411 kcal
17g
30 min
på under 45 min vegansk mot osteoporos Recept
148 recept
Enkel
Kryddiga tofuspett med spiskummin
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Kinesisk Stil Grönsaks Chili
410 kcal
27g
35 min
Enkel
Wokad grönkål med vitlök och chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Wokade sojabönor med vitlök och chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Gröna linser med kinesisk femkrydda
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Enkel
Wokad tofu med krispig paprika
269 kcal
17g
35 min
Enkel
Sojaglaserad tofu
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Cikoria och Bönor
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Mellan
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Pasta med Kikerter
734 kcal
28g
35 min
Mellan
Svart sesamhalva
668 kcal
10g
45 min
Mellan
Idli
361 kcal
12g
45 min
Mellan
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Mellan
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Enkel
Krispig stekt tofu med kaki
320 kcal
18g
35 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Mizunasallad med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min