Mellan
Sashimi på lax och tonfisk
333 kcal
47g
20 min
på under 45 min pescetariska antiinflammatoriska Recept
166 recept
Enkel
Shisosallad
59 kcal
1g
10 min
Mellan
Skaldjurssoba
427 kcal
28g
35 min
Mellan
Tonfisk-tataki med sesam
414 kcal
39g
25 min
Enkel
Wakame- och gurksallad
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Små snittar med rökt lax och dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Mellan
Halstrad lax med krispigt skinn
400 kcal
39g
18 min
Mellan
Fisksås (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Mellan
Spanskt grillat skaldjursfat
758 kcal
105g
35 min
Mellan
Roti – indiskt fullkornsbröd
561 kcal
15g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min