Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
på under 45 min paleo kolesterolsänkande Recept
141 recept
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Cecina de León med olivolja och mandlar
417 kcal
41g
15 min
Enkel
Chips på serranoskinka
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Spansk vitlöksrostad blomkål
167 kcal
2g
35 min
Mellan
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Fransk kikärtssallad
596 kcal
26g
15 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Grillad paprikasallad
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Frasig grönsallad med senapsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min