Enkel
Yam Mamuang (Grön mangosallad)
277 kcal
8g
25 min
på under 45 min medelhavs- Recept
1370 recept
Medelhavsrätter förbereds snabbt. Till exempel, Lavashbrödet (339 kcal) ger en krispig touch till din måltid. Du kan också prova Cuscuz med mjölk (811 kcal) för en tröstande och krämig rätt.
Enkel
Friterad vitlök (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Enkel
Pasta med vitlök och olivolja
548 kcal
14g
15 min
Mellan
Friterade zucchiniblommor
299 kcal
5g
30 min
Mellan
Panzerotti med tomat och mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Enkel
Pasta med Smör och Salvia
582 kcal
17g
15 min
Enkel
Hemgjorda chips
356 kcal
4g
35 min
Enkel
Honungscrêpes
547 kcal
17g
35 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Svamp Fricassee
287 kcal
7g
35 min
Mellan
Linguine med Räkor
655 kcal
42g
30 min
Enkel
Krämig ricottapasta med citron
775 kcal
33g
22 min
Enkel
Penne Arrabbiata
590 kcal
18g
35 min
Enkel
Pizza Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Enkel
Caprese-pizza
967 kcal
41g
35 min
Mellan
Gukhwajeon (Koreanska krysantemumplättar)
316 kcal
5g
35 min
Enkel
Klassisk hallonmousse
319 kcal
4g
30 min
Enkel
Hemmagjord pesto i mortel
345 kcal
6g
17 min
Enkel
Krämig pasta med getost
707 kcal
23g
25 min
Enkel
Stekta champinjoner med vitlök och persilja
125 kcal
4g
22 min
Enkel
Krämig parmesanpolenta
463 kcal
15g
30 min
Mellan
Krämig risotto med champinjoner
855 kcal
21g
40 min
Enkel
Grillade Grönsaker
203 kcal
3g
30 min
Mellan
Skaldjursrisotto
753 kcal
47g
45 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavs- mot osteoporos Recept(831)på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept(807)på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(806)på under 45 min medelhavs- anpassade för njursvikt Recept(767)på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept(748)på under 45 min medelhavs- gravidvänliga Recept(675)på under 45 min medelhavs- hjärtvänliga Recept(643)på under 45 min medelhavs- kolesterolsänkande Recept(546)på under 45 min medelhavs- Kött och fisk(320)på under 45 min medelhavs- Huvudrätter(257)på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept(204)på under 45 min medelhavs- italienska Recept(175)