Enkel
Kryddig honungsmix med torkad frukt och nötter
457 kcal
8g
20 min
på under 45 min medelhavs- Recept
1370 recept
Medelhavsrätter förbereds snabbt. Till exempel, Lavashbrödet (339 kcal) ger en krispig touch till din måltid. Du kan också prova Cuscuz med mjölk (811 kcal) för en tröstande och krämig rätt.
Enkel
Grekisk persikosallad
457 kcal
16g
15 min
Mellan
Krämiga kokosrullar med rosenvatten
473 kcal
7g
35 min
Mellan
Mjölkbarfi med doft av kardemumma
622 kcal
23g
30 min
Enkel
Kokos-barfi med kardemumma
599 kcal
8g
35 min
Mellan
Rosenvattensglass
358 kcal
11g
35 min
Enkel
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Enkel
Saffranslassi
227 kcal
7g
15 min
Enkel
Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika
222 kcal
3g
20 min
Mellan
Fjällröding med beurre blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Omelett med färska örter
369 kcal
21g
10 min
Enkel
Glass Sundae
1074 kcal
17g
20 min
Enkel
Klassisk räkcocktail
535 kcal
32g
30 min
Mellan
Tunisisk Zriga
497 kcal
15g
35 min
Enkel
Ris med bondbönor och rimmat sidofläsk
641 kcal
22g
40 min
Enkel
Smakrik fräst shiitakesvamp
276 kcal
7g
20 min
Mellan
Klassisk calzone med skinka och svamp
813 kcal
41g
35 min
Enkel
Blinis med rökt lax och krämig mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Mexikansk chayotefräs
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Spanska kikärtor med spenat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Wokade grönsaker med fyllig sojasås
143 kcal
5g
25 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
233 kcal
12g
25 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavs- mot osteoporos Recept(831)på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept(807)på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(806)på under 45 min medelhavs- anpassade för njursvikt Recept(767)på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept(748)på under 45 min medelhavs- gravidvänliga Recept(675)på under 45 min medelhavs- hjärtvänliga Recept(643)på under 45 min medelhavs- kolesterolsänkande Recept(546)på under 45 min medelhavs- Kött och fisk(320)på under 45 min medelhavs- Huvudrätter(257)på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept(204)på under 45 min medelhavs- italienska Recept(175)