Enkel
Spanska brända nötter
658 kcal
12g
30 min
på under 45 min medelhavs- Mellanmål
132 recept
Njut av Galletas de aceite (639 kcal) och Hemlagade Chips (356 kcal) på nolltid. Med 36 medelhav recept kan du förbereda snabba och läckra snacks som Muhammara med rostade paprikor och valnötter (433 kcal).
Enkel
Nankhatai
547 kcal
8g
45 min
Enkel
Kryddig nötblandning med lönnsirap och rökt paprika
746 kcal
15g
20 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Mexikanska mandelfyllda dadlar
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Soltorkad tomatröra
291 kcal
9g
20 min
Enkel
Hemgjord Ramslökspesto
499 kcal
7g
20 min
Enkel
Kryddig honungsmix med torkad frukt och nötter
457 kcal
8g
20 min
Enkel
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Enkel
Saffranslassi
227 kcal
7g
15 min
Enkel
Friterad vitlök (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Enkel
Hemgjorda chips
356 kcal
4g
35 min
Mellan
Gukhwajeon (Koreanska krysantemumplättar)
316 kcal
5g
35 min
Enkel
Hemmagjord pesto i mortel
345 kcal
6g
17 min
Mellan
Spröda auberginchips
494 kcal
5g
35 min
Enkel
Htipiti
317 kcal
10g
45 min
Mellan
Jordnötsschikki
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Klassisk Jellab
274 kcal
2g
10 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Enkel
Myntachutney
52 kcal
2g
15 min
Enkel
Gurk- och myntaraita
120 kcal
4g
15 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min