Mellan
Spenatroti
542 kcal
12g
35 min
på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
807 recept
Mellan
Roti – indiskt fullkornsbröd
561 kcal
15g
35 min
Enkel
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Enkel
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Mellan
Grillad Fish Tikka
291 kcal
31g
30 min
Mellan
Ankpaté
414 kcal
14g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Masala-jordnötter
815 kcal
19g
25 min
Enkel
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Mellan
Nam Prik Kapi med stekt makrill
1016 kcal
51g
35 min
Enkel
Thailändsk mangopudding
367 kcal
3g
30 min
Enkel
Bananchips
223 kcal
1g
25 min
Enkel
Vietnamesisk sallad (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
Enkel
Krämig cajunpasta med kyckling
932 kcal
48g
35 min
Enkel
Krispig tofu
627 kcal
36g
35 min
Mellan
Klassisk friterad kyckling
1451 kcal
54g
40 min
Enkel
Majsbröd
455 kcal
10g
40 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Klassisk amerikansk tomatsoppa
232 kcal
5g
45 min
Enkel
Indisk linsdaal med ghee och värmande kryddor
330 kcal
19g
35 min
Enkel
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Mellan
Jordgubbssufflé med Marsala
238 kcal
7g
40 min
Enkel
Rödvinspocherad körsbärssoppa med mascarpone
525 kcal
5g
35 min