Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
på under 45 min medelhavs- Huvudrätter
257 recept
Medelhavsrätter är fulla av smaker. Gör Pasta con Verduras (579 kcal) på nolltid. Arroz a la Cubana (667 kcal) och skålen med linser med spiskummin (312 kcal) ger också en autentisk touch till dina måltider.
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Mellan
Skaldjursfideuà
727 kcal
51g
45 min
Enkel
Croque-madame med Comté
1082 kcal
48g
30 min
Mellan
Spaghetti alle vongole
747 kcal
32g
35 min
Enkel
Fräsch quinoasallad med färska örter
591 kcal
21g
35 min
Enkel
Niçoise-sallad
517 kcal
31g
40 min
Enkel
Limetacos med krispiga grönsaker
864 kcal
25g
35 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Enkel
Klassisk ostfondue
1171 kcal
64g
25 min
Enkel
Klassisk indisk linsdal
360 kcal
22g
45 min
Enkel
Kinesisk Stil Grönsaks Chili
410 kcal
27g
35 min
Enkel
Kinesiska grönsaksnudlar
410 kcal
12g
25 min