Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
på under 45 min low carb anpassade för hypotyreos Recept
583 recept
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Mellan
Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar
572 kcal
46g
35 min
Enkel
Koreanska honungs- och vitlöksräkor
281 kcal
26g
25 min
Mellan
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Mellan
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Enkel
Gyeran-ppang (Koreanskt äggbröd)
380 kcal
12g
35 min
Enkel
Kycklingspett
419 kcal
34g
35 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Enkel
Honungsbakad Brie med Valnötter
383 kcal
14g
25 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Mellan
Pechugas de Pollo Rellenas – Fylld kycklingfilé på spanskt vis
846 kcal
62g
35 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Enkel
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Enkel
Färskost med honung och valnötter
437 kcal
20g
10 min
Mellan
Klassiska gougères med Comté
565 kcal
22g
45 min
Enkel
Sopa de Ajo (Spansk vitlökssoppa)
521 kcal
24g
30 min