Mellan
Hemgjorda chapatibröd
388 kcal
8g
25 min
på under 45 min laktosfritt Kolhydrater
39 recept
Tillfredsställ dina kolhydratsug med snabba laktosfria recept. Ugnsbakade sötpotatispommes (297 kcal) och spansk tomatrisk (420 kcal) är klara på mindre än 45 minuter. Fyll på med smaker med dessa enkla och läckra rätter.
Enkel
Pasta med vitlök och olivolja
548 kcal
14g
15 min
Mellan
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Mellan
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Mellan
Matlouh – traditionellt semolinabröd
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Spanskt tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Citronbulgur med färska örter
344 kcal
7g
25 min
Mellan
Hemmagjorda pommes frites
445 kcal
5g
35 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis-pommes
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Sötpotatistortillas
313 kcal
7g
45 min
Enkel
American Fried Rice
734 kcal
18g
25 min
Enkel
Klassisk tysk potatissallad (Kartoffelsalat)
321 kcal
9g
45 min