Enkel
Sesamdoftande wakamesallad
71 kcal
1g
15 min
snabba laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
279 recept
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Enkel
Wakame- och gurksallad
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Koreanska honungs- och vitlöksräkor
281 kcal
26g
25 min
Mellan
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Pan Tumaca med serranoskinka
410 kcal
17g
15 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Kimchi Fried Rice
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Enkel
Sopa de Ajo (Spansk vitlökssoppa)
521 kcal
24g
30 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Salmorejo från Córdoba
617 kcal
17g
20 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min