pescetariska nordafrikanska Recept

Njut av 60 maghrebianska pescatariska recept. Semmelplättar (677 kcal) och Briwat med mandel och honung (1592 kcal) illustrerar perfekt rikedom i denna matlagning. Briouates med grönsaker (341 kcal) ger en veggie-touch till dina rätter.

Enkel

Söt Khlia med dadlar och mandel

764 kcal

8g

35 min

Mellan

Klassisk asida med honung och ghee

469 kcal

8g

35 min

Enkel

Basboussa – klassisk mannagrynskaka

726 kcal

10g

60 min

Enkel

Klassisk Bessara på gula ärtor

793 kcal

37g

60 min

Enkel

Linsbowl med spiskummin

312 kcal

17g

45 min

Enkel

Nordafrikansk mannagrynspudding

536 kcal

15g

25 min

Enkel

Vegetarisk Berkoukes

809 kcal

24g

65 min

Enkel

Maghrebinsk grönsaksbulgur

604 kcal

22g

50 min

Enkel

Egg Brik

378 kcal

22g

20 min

Mellan

Ostbriouater – frasiga marockanska knyten

638 kcal

20g

35 min

Mellan

Vegetariska briouater

341 kcal

7g

60 min

Mellan

Mandel- och honungsbriwat

1592 kcal

19g

55 min

Enkel

Mjölkcouscous

811 kcal

24g

40 min

Mellan

Tunisisk frikassé

750 kcal

30g

70 min

Enkel

Krydddoftande zucchinibiffar

341 kcal

12g

35 min

Enkel

Appelsinblomskaka

458 kcal

8g

55 min

Enkel

Majsharcha – nordafrikansk majsgalette

679 kcal

11g

25 min

Enkel

Traditionell tunisisk mezze

644 kcal

29g

50 min

Mellan

Mhadjeb

753 kcal

18g

75 min

Enkel

Mhalbi – krämig rispudding med rosvatten och kanel

449 kcal

13g

25 min

Mellan

Fyllda blåmusslor med kryddigt ris

446 kcal

31g

65 min

Mellan

Tabouna – tunisiskt bröd

540 kcal

15g

105 min

Mellan

Traditionellt sesambröd

697 kcal

18g

145 min

Enkel

Nordafrikansk panerad fisk

756 kcal

48g

30 min