Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
paleo blodtrycksvänliga Recept
355 recept
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Mellan
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Enkel
Perna de Frango Assada – Portugisisk ugnsstekt kyckling
758 kcal
39g
70 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mellan
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Mellan
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Spanska kycklingvingar i ugn
691 kcal
49g
55 min
Enkel
Spanska kronärtskockor med vinägrett
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor
479 kcal
25g
15 min
Mellan
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Förfina din sökning
snabba paleo blodtrycksvänliga Recept(90)på under 45 min paleo blodtrycksvänliga Recept(80)paleo blodtrycksvänliga spanska Recept(56)paleo blodtrycksvänliga italienska Recept(49)paleo blodtrycksvänliga franska Recept(48)express paleo blodtrycksvänliga Recept(40)paleo blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept(38)paleo blodtrycksvänliga portugisiska Recept(28)paleo blodtrycksvänliga mexikanska Recept(25)paleo blodtrycksvänliga grekiska Recept(21)paleo blodtrycksvänliga nordafrikanska Recept(20)