medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Enkel

Portugisiskt tomatris

729 kcal

14g

40 min

Enkel

Lammshashlik

654 kcal

48g

45 min

Enkel

Traditionell mexikansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Enkel

Peras al vino – spanska rödvinskokta päron

436 kcal

3g

60 min

Enkel

Sardiner i escabeche

945 kcal

62g

35 min

Mellan

Khao Soi med kyckling

1642 kcal

53g

60 min

Mellan

Stekta Skaldjurs Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Mellan

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Enkel

Thailändsk krispig grönsakssallad

98 kcal

3g

20 min

Mellan

Chè Sầu Riêng (Vietnamesisk duriandessert)

641 kcal

8g

50 min

Mellan

Pasta con Marisco

767 kcal

48g

45 min

Mellan

Sesame Chicken Bites

554 kcal

32g

35 min

Mellan

Panelle – frasiga kikärtsfritters

354 kcal

14g

35 min

Enkel

Medelhavsinspirerade blåmusslor

516 kcal

55g

30 min

Mellan

Sopa de Marisco

514 kcal

53g

70 min

Enkel

Spansk tomat- och brödsoppa (Sopa de Tomate)

312 kcal

6g

50 min

Enkel

Svalkande melonsoppa med knaperstekt serrano

262 kcal

10g

20 min

Enkel

Avokadotoast på surdegsbröd

753 kcal

11g

15 min

Enkel

Klassiskt bananbröd

526 kcal

8g

75 min

Mellan

Klassisk New York Cheesecake

576 kcal

10g

90 min

Enkel

Kyckling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Mellan

Choklad-éclair

772 kcal

20g

85 min

Mellan

Kokosgräddtårta

570 kcal

8g

65 min

Enkel

Cajunräkor i brynt vitlökssmör

396 kcal

32g

25 min