medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Mellan

Sashimi på lax och tonfisk

333 kcal

47g

20 min

Mellan

Skaldjursudon

367 kcal

28g

30 min

Enkel

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Mellan

Shisolindad kyckling

369 kcal

25g

35 min

Enkel

Shisosallad

59 kcal

1g

10 min

Mellan

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Mellan

Skaldjurssoba

427 kcal

28g

35 min

Mellan

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Enkel

Soba-nabe med kyckling och shiitake

556 kcal

49g

45 min

Enkel

Sesamdoftande sobasallad

361 kcal

13g

25 min

Enkel

Misosoppa med wakame och silkestofu

89 kcal

10g

20 min

Mellan

Lyxig kaviarsushi

421 kcal

11g

65 min

Mellan

Onigirazu – japansk sushismörgås

772 kcal

21g

40 min

Enkel

Hemgjord Takuan

111 kcal

2g

25 min

Enkel

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Mellan

Tonfisk-tataki med sesam

414 kcal

39g

25 min

Mellan

Tempura på räkor och grönsaker

459 kcal

21g

40 min

Mellan

Kyckling-tsukune

317 kcal

28g

35 min

Mellan

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Mellan

Vegetarisk sushi med tofu

749 kcal

19g

60 min

Mellan

Takoyaki med bläckfisk

441 kcal

20g

35 min

Enkel

Wakame- och gurksallad

85 kcal

2g

15 min

Enkel

Rispizza

530 kcal

19g

40 min

Mellan

Wasabiärter

341 kcal

8g

70 min